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刮痧的方法有哪些 小編為您詳解讀
發布者:小編 發布時間:2019-7-28 19:00:04

   刮痧既有保健作用也有治療作用,然而刮痧的方法和手法不正確,可能會適得其反,甚至會使身體受損。砭萃網將為您介紹幾種常見的刮痧的方法,掌握操作要領,您便可以輕松的進行自我保健了。

  刮痧是利用泗濱砭石、牛角等工具反復摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。刮痧既有保健作用也有治療作用,然而刮痧的方法和手法不正確,可能會適得其反,甚至會使身體受損。下面砭萃網為您介紹幾種常見的刮痧的方法,掌握操作要領,您便可以輕松的進行自我保健了。


視頻:人體各部位刮痧的方法

  刮痧的方法之角揉法
  用刮痧板厚邊棱角在人體體表穴位、病灶點附近進行回旋擺動運動,稱為角揉法。
  操作要領:手握刮痧板,以厚邊棱角邊側或厚棱角面側為著力點,在患者皮膚的穴位或病灶點處,施以旋轉回環的連續動作,用力可輕可重。
  注意事項:用刮痧板厚邊棱角著力于患部皮膚穴位或病灶點處。



多功能砭石刮痧板 可用于點、按、拍等多種手法

  刮痧的方法之角推法
  用刮痧板厚邊棱角在人體體表的穴位或病灶點處稍施壓力,做單方向直線推移運動,稱為角推法。
  操作要領:手握刮痧板,以刮痧板厚邊棱角面側為著力點,著力于體表穴位或病灶點處。施術者應上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、懸腕,將力集中于刮痧板厚邊棱角面側,并有節奏地往返直線向前推進,用腕部的擺動帶動刮痧板厚邊棱角的擺動,使之產生持續均勻的推力與壓力。
  注意事項:刮痧板厚邊棱角著力于體表,施推過程中,腕部要擺動自如、靈活、不可跳躍或略過。
  刮痧的方法之邊揉法
  用刮痧板厚邊在人體體表的穴位或病灶點處,進行前后左右、內旋或外旋揉動的方法,稱為邊揉法。
  操作要領:手握刮痧板,以薄邊對掌心,厚邊為著力點,著力于患者皮膚。此時,手腕及臂部放松,以手握刮痧板,腕部靈活自如旋動為宜。動作應連續,著力由輕漸漸加重,再由重漸漸減輕,均勻持續而輕柔的旋轉,具體施治部位局部軟組織及肌肉的薄厚,決定施力之輕重。
  注意事項:用刮痧板厚邊著力于患部,隨腕的回旋而移動,避免觸打或跳躍。此法適用于全身各部位,局部操作時間以20~30次或5~10分鐘為宜。


視頻:人體各部位刮痧的方法

  刮痧的方法之點法
  用刮痧板棱角(厚面、薄面均可運用)著力于施治穴位或部位,用力按壓深層組織的手法,稱之點法。
  操作要領:手握刮痧板,以刮痧板厚棱角邊側或以薄棱角邊側靠棱角端為著力點,著力于體表一定的穴位。本法是一種較強的手法,用力要逐漸加重,使患者產生強烈的酸、麻、脹、痛的感覺。點法在治療中,一般都針對肌肉較豐厚的穴位或病灶點,以及關節縫隙、骨頭之間的狹小部位等,如環跳穴可用刮痧板厚邊棱角點,膝眼穴可用刮痧板薄邊棱角點。
  注意事項:本法作用于人體上,刺激很強烈,一般以刮痧板厚邊棱角著力為主,薄邊棱角著力少用(僅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力,而應按壓深沉,逐漸施力,再逐漸減力,反復操作。
  刮痧的方法之按法
  用刮痧板厚邊棱角面側著力于一定的腧穴或體表部位上,逐漸加深施力,按而留之,謂之按法。
  操作要領:手握刮痧板,用刮痧板厚邊棱角面側為著力點,著力于施治部位或穴位,由淺入深緩慢著力,以臂腕之合力貫之。用力平穩,逐漸加重,當達到一定深度(以受術部位有明顯酸麻脹痛感為度),稍作停留(約5~10秒左右),然后輕緩提起,一起一伏,反復10余次。
  注意事項:刮痧板厚邊棱角面側與肌膚做直上直下的按壓,胸肋部一般禁用。


視頻:人體各部位刮痧的方法

  刮痧的方法之拍法
  以刮痧板面為工具拍擊需施治穴位或部位,稱為拍法。
  操作要領:施術者以單手緊握刮痧板一端,以刮痧板面為著力點在腕關節自然屈伸的帶動下,一落一起有節奏地拍而打之。一般以腕為中心活動帶動刮痧板拍打為輕力,以肘為中心活動帶動刮痧板拍打為中力,在拍打施力時,臂部要放松,著力大小應保持均勻、適度,忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窩和膝窩。
  注意事項:操作中不宜用暴力,小兒及年老極虛者慎用。
  按刮痧的方式不同又分為直接刮痧法和間接刮痧法
  直接刮痧法:指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚,然后均勻涂上刮痧油(砭石刮痧板可不用刮痧油),用刮痧工具直接接觸患者皮膚,在體表的特定部位反復進行刮拭,直到皮下出現痧痕為止。
  間接刮痧法:指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品,然后再用刮痧工具在布上間接刮拭,此法有?;てし艫淖饔?,主要用于兒童、高熱或中樞神經系統感染開始出現抽搐、年老體弱和某些皮膚病患者。
  刮痧還有一些常見的注意事項提醒大家。刮痧板在使用前一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3~5分鐘,最長不超20分鐘。刮痧次數一般是第一次刮完等3~5天,痧退后再進行第二次刮治。對于一些不出痧或出痧少的患者,不可強求出痧,以患者感到舒服為原則。出痧后1~2天,可能伴有輕度疼痛、發癢,這些反應屬正常現象。


 
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